Ahora es científicamente oficial: el extracto de tongkat ali produce una considerable incremento muscular en los hombres. El British Journal of Sports Medicine ha informado de que en un ensayo doble ciego placebo científicamente controlado, el uso de extracto de tongkat ali produjo un 5% de aumento en masa corporal magra en el grupo tratado, mientras que no se observaron cambios significativos en el grupo placebo. 5% en 5 semanas es una gran ganancia, esto se hace obvio si uno calcula el aumento que esto significaría al cabo de un año (5 semanas – 5%; 52 semanas – 50%).
Entre otros hechos interesantes, el artículo periodístico afirma: “La circunferencia media del brazo del grupo del tratamiento creció significativamente en 1.8 cm. tras el suplemento, desde 30.87 (1.88) cm hasta 32.67 (1.96) cm (p= 0.011), pero no hubo crecimiento significativo en el grupo del placebo.
El resumen del ensayo clínico se puede leer en el sitio del British Journal of Sports Medicine:
http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/content/full/37/5/464
Como podría esperarse de una publicación científica, el sitio del British Journal of Sports Medicine es un poco difícil de navegar. En este caso particular, el resumen del ensayo científico con tongkat ali ha sido puesto junto a un buen número de otros extractos. Los ensayos han sido numerados 001, 002, 003, y así sucesivamente. El extracto que trata del efecto del tongkat ali sobre el desarrollo muscular tiene el número 007. Por favor, tengan en cuenta que el nombre en latín del tongkat ali es Eurycoma longifolia. Para mayor facilidad, el artículo está reproducido al final de este artículo.
Hay algunas cosas a saber en una interpretación de los resultados del citado estudio científico con sujetos humanos. Por ejemplo, el extracto de tongkat ali usado en la prueba fue preparado en un laboratorio de universidad. Puede haber una muy sustancial diferencia entre el genuino extracto de laboratorio universitario de tongkat ali y los productos comerciales que uno encuentra en las estanterías de las tiendas de dietética. En mi opinión, si el propósito de uso de su tongkat ali es la ganancia de músculo, puede descartar los productos que combinen tongkat ali con otras hierbas. El tongkat ali es una de las hierbas más caras del mercado por que (1) es raro y (2) es extremadamente lento en crecer. Por tanto, cualquier producto en combinación se hace probablemente para ahorrar tongkat ali.
El único país en el mundo donde todavía considerables recursos de tongkat ali es Indonesia. El arbusto fue alguna vez común en Malasia, pero debido a que la búsqueda de tongkat ali ha tomado las dimensiones de la búsqueda de trufas en Francia o Italia, el tongkat ali ha sido declarado planta protegida en Malasia y las áreas forestales donde todavía se encuentra están protegidas por guardas forestales desde hace algunos años. (The Star, 30 de Enero de 2001)
Mientras prácticamente todo el tongkat ali “de Malasia” venía originalmente de Indonesia, es previsible que esta línea de abastecimiento también se extinguirá en los próximos años. Indonesia ha estrenado presidente en Octubre de 2004, Susilo Bambang Yudhoyono, y éste ha declarado la protección de los bosques indonesios como máxima prioridad de su gobierno. Como en las vecinas malasia y Tailandia, la explotación ilegal de los bosques de Indonesia ha llegado a ser un crimen serio. Susilo Bambang Yudhoyono prometió: “El gobierno emprenderá acciones firmes contra los infractores y los llevará a los tribunales donde recibirán el máximo castigo” (Agencia France Press, 5 de Noviembre de 2004 http://forests.org/articles/reader.asp?linkid=36150)
El tongkat ali no es una hierba de crecimiento rápido como tribulus terrrestis. Puedes cultivar tribulus terrrestis tan fácilmente como las patatas, en prácticamente cualquier tipo de suelo, y en el espacio de unas pocas semanas. En contraste, tongkat ali tarda años en madurar. El pleno desarrollo se consigue en 25 años. La efectividad de las plantas adultas parece ser muy superior a la de las jóvenes. Además el tongkat ali es tan difícil de cultivar como las orquídeas. El suelo ha de ser arenoso y ha de estar bien seco. De todas formas, se necesita agua fresca varias veces por semana. También necesita un entorno parcialmente sombreado. El hábitat natural de la planta está restringido a las vertientes de la jungla tropical (que obviamente son naturalmente drenadas después de un aguacero) y que son parcialmente sombreadas por el toldo del bosque pluvial que permite el paso del algunos rayos de sol hacia las plantas a causa del ángulo del terreno.
Debido a lo caro que es el tongkat ali, incluso en Malasia de donde procede, los mercaderes de hierbas encuentran más económico vender rellenos de hierbas mezclados con sildenafil (Viagra), antes que genuino tongkat ali (que demandan los compradores). (New Straits Times, 10 de Abril de 2004).
Para aquellos que toman tongkat ali por sus efectos pro-sexuales, el sustituto puede realmente funcionar (aunque la sustitución puede poner en peligro la vida de aquellos que toman medicación de nitratos). De todos modos para aquellos que buscan genuino tongkat ali con el propósito de mejorar la proporción entre masa muscular y grasa, el sildenafil añadido no hará nada (si uno no lo tiene en cuenta, el ejercicio de bíceps con falso tongkat ali puede causar extensión temporal del tejido en el pene en lugar de en los brazos).
¿Cómo evitar ser estafado? Mire a qué compañía le compra. ¿Se trata de un tratante en tongkat ali establecido sólidamente en el mercado? ¿Dónde están radicados? Un vendedor en Nueva Cork o Nuevo Méjico se encuentra muy lejos de la fuente (y la situación no es mejor para uno en el viejo Méjico). El 99 por ciento del tongkat ali del mundo viene de Indonesia, y allí es donde probablemente encontrará la mejor pureza y el mejor precio para el material genuino.
Cuanto más lejos esté de la fuente, y cuantos más intermediarios manipulen el tongkat ali antes de que llegue a usted, mayor es el riesgo de que este no sea solo diluido si no incluso sustituido.
Y, simplemente, no acepte precios baratos si busca tongkat ali.
Usando Tongkat Ali, modo de empleo
La terapia de testosterona
La causa principal del problemas en los hombres de edad mediana es la disminución de la testosterona. Hay muchos problemas, pero la mayoría de los hombres están preocupados por su capacidad sexual. Con Tongkat Ali podemos recuperar nuestro nivel normal de testosterona, si tenemos paciencia, y una actitud seria hacia la terapia de testosterona natural. Esto significa normalmente tratamiento de Tongkat Ali de 6 meses. El nivel normal de testosterona ha bajado durante muchos años, no podemos levantarlo en un momento. En este plazo, el nivel de testosterona sube paso a paso. Después unos meses se puede notar la influencia sexual de Tongkat Ali. El resultado puede ser muy dramático.
Tongkat Ali es una hierba natural, que le hace sentir normal. No es como una droga o alcohol, los que le hace sentir que se ha tomado algo excepcional. Pero verá en un día, vaya - me encuentro bien, no tengo dolores, duermo bien, las cosas sexuales funcionan, que vida maravillosa!
Sobre la dosificación
La dosificación normal de Tongkat Ali es 2 cápsulas al día, una por la mañana antes del desayuno y otra por la tarde ejemplo antes de la cena. Esto es suficiente en el largo plazo para devolver su nivel normal de testosterona. Si no puede tomar dos veces al día (2x1), tome solamente una vez 2 capsulas antes del desayuno. A veces, si quiere encrease su deseo sexual, puede tomar 4 cápsulas de 4 horas antes del sexo.
Recuerde
Tongkat Ali les pone a su testículos a producir testosterona, como lo hicieron cuando era más jóven. También es importante a dejarlos y su cuerpo descansar periódicamente.
El ciclo de tomarlo podría ser entre 2 semanas y 2 meses, y el del descanso la mitad de esto, pero recomendamos temporadas cortas:
- Toma 2 capsulas al día por dos semanas y luego una semana de descanso (no tomar). Repita esto por 6 meses.
Una vez el tratamiento de 6 meses está completo, tome un descanso de 12 meses o más si así se sentirá.
Los efectos secundarios
En las personas que no han utilizado nunca antes Tongkat Ali, pueden notar algunos efectos secundarios como enrojecimiento facial, dolor de cabeza o malestar estomacal. Estas habrán pasado en pocos días. La mayoría parte de los usuarios no tienen ninguna de estos efectos.
Si no ha utilizado nunca antes Tongkat Ali, es buena idea empezar con cuidado tomando sólo una cápsula al día en primeros 3 días.
Las personas mayores tienen mayor efecto de Tongkat Ali, debido a que sus niveles de testosterona son más bajos, y si los efectos secundarios se dejan sentir, esto es más probable en los usuarios de más edad.
Que evitar
Si toma Tongkat Ali por su pro-libido propiedades, no debe combinarlo con Pygeum o Saw Palmetto, o medicina contra la próstata. Los tres bloquen dihidrotestosterona. También hay que evitar grandes cantidades de productos de soja, ya que contienen fitoestrógenos que no pasan con la unión de la testosterona. También es Tampoco no combinar con el consumo de grandes cantidades de ajo.
Una recomendación
Los hombres siempre deben cuidar de sí mismos ya que tienen una posibilidad a un cáncer de próstata. En el mundo médico hay muchos estudios de zinc que protege a los hombres. Cuando usted no está tomando Tongkat Ali (en ciclos de descanso), tome zinc cápsulas, 15 mg al día. Se venden en cualquier farmacia y son bastante baratos.
SI NO ES DE GANO-EXCEL NO ES TONGKAT-ALI.
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Hay estudios médicos que dicen que la testosterona puede provocar cancer de prostata en personas que tienen algun problema en esta.Que pueden decir sobre esto? Gracias
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