Todo lo que tienes que saber sobre la gastritis
La gastritis consiste en la inflamación e irritación del revestimiento del estómago. De no tratarse a tiempo, puede producir cáncer estomacal. De acuerdo a su intensidad o frecuencia, el padecimiento se divide en: agudo, cuando la inflamación se produce de forma repentina, y crónica, si la irritación es gradual.
La gastritis puede ser ocasionada por tomar medicamentos antiinflamatorios o por infecciones. Sin embargo, existen muchas causas más. El sitio electrónico MedlinePlus enlista diez de las más frecuentes.
1. Ingerir alcohol en exceso.
2. Erosiones, es decir, pérdida de la capa encargada de proteger el revestimiento del estómago.
3. Tabaquismo.
4. Infección del estómago con la bacteria Helicobacter pylori.
5. Medicamentos como el ácido acetilsalicílico y los antiinflamatorios.
6. Alimentación que incluya demasiadas grasas o productos picantes.
7. Trastornos auto inmunitarios, como la anemia perniciosa.
8. Reflujo biliar.
9. Un exceso de secreción de ácido gástrico ocasionado por el estrés.
10. Debido a la ingesta de sustancias corrosivas o cáusticas.
Los síntomas
Suelen presentarse: acidez en el estómago, dolor, inflamación, vómitos, inapetencia, indigestión, vómito con sangre y/o heces alquitranosas.
El portal de internet tuotromedico.com presenta algunos consejos para evitar la gastritis
1. Establece horarios fijos de comida y no te alimentes entre comidas.
2. Cuando comas, mastica bien y despacio.
3. Siéntate y toma tu comida sin prisa.
4. No tomes líquidos de forma abundante con los alimentos.
5. No comas en exceso.
6. Evita los ayunos prolongados.
7. No te acuestes después de comer.
8. No tomes alimentos muy calientes ni muy fríos.
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